Органическая косметика и товары для здоровья

Новости

Элементарные основы здоровья.

02.05.2019

Иммунная система у каждого человека индивидуальна! Кому то можно без маски нырять в скопление вирусов и различных возбудителей болезней, а на кого то только чихни, так сразу обеспечен выход из строя бойца! Почему так? Во первых у каждого человека свой запас прочности при рождении!!! Во вторых у каждого человека в разной степени ослаблены механизмы иммунной зашиты по тем или иным причинам! 
Человек заболевает тогда, когда микроорганизмы вторгаются в тело и размножаются там настолько, что организм не может их уничтожить. В этой битве задействованы специальные клетки крови, лимфатическая система, селезенка, вилочковая железа, тканевая жидкость, надпочечники, которые вырабатывают гормоны, способствующие повышению иммунитета, кишечник, от микрофлоры которого зависит сила иммунитета! Как же мы можем поднять свой иммунный ответ, как меньше болеть? Вот несколько рекомендаций.... 

1. Обязательно!!!! Обязательно очищайте свой организм!!!! Каждый год устраивайте генеральную уборку в своём храме, в своей телесной оболочке! И это не только очищение кишечника, но и очищение организма на клеточном уровне....Особенно если вы планируете беременность! Только здоровая клетка может породить здоровую клетку!!! 

2. Занимайтесь практикам, это может быть плавание, йога, цигун, гимнастика! Тут уж что вам по душе! Важно постоянная запитка тканей, систем органов кровью. Хорошо заниматься йогой, потому что в ней много элементов, связанных с растяжками, а они в свою очередь прекрасно убирают блоки, и напряжения, которые являются причиной ухудшения микроциркуляция крови, что вредно для работы целых систем органов!!! Нет подводки нужного объема крови, орган недополучает питательные вещества и кислород! В итоге происходит сбой! 

3. Также занимайтесь дыхательными практиками. Развивайте свои лёгкие, увеличивайте их рабочий объём, проводите больше времени на свежем воздухе. 

4. Постоянно пополняйте свой рацион специями, приправами, пряностями, маслами, продуктами пчеловодства, пейте натуральные соки. В общем обеспечивайте себя витаминами, полезными микро- и макроэлементами, которые являются прекрасными иммуностимуляторами и антиоксидантами. 

5. Дружите с эфирными маслами, принимайте с ними ванны, массаж, ароматизируйте помещение! Во первых они уничтожают вирусы, бактерии, грибки, обладают противовоспалительным и рядом других действий, создают неблагоприятную среду для размножения вирусов в клетке человека. Во вторых эфирные масла активизируют иммунную реакцию, положительно влияя на жизнедеятельность органов и клеток. Многие масла действуют в обоих направлениях- это бергамот, эвкалипт, лаванда, чайное дерево! А розмарин и герань поддерживают надпочечники и стимулируют лимфатическую систему, черный перец и лаванда- укрепляют селезенку.

6. Пользуйтесь натуральной косметикой. Ведь кожа- это орган, через который все попадает в кровь и накапливается в организме, вызывая различные сбои.

7. И наконец, радуйтесь жизни. Находите только позитив во всем. Ведь затяжные депрессии, переживания, стрессы способны перечеркнуть все выше перечисленные старания! 

В общем, что бы быть здоровым, надо работать комплексно, во всех направлениях, оздоравливать себя на физическом, энергетическом, ментальном уровнях!!!

Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)